時(shí)值三月，春暖花開，草長(zhǎng)鶯飛。在第114個(gè)“三八”國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，集團(tuán)工會(huì)邀請(qǐng)了重慶市人民醫(yī)院神經(jīng)科副主任鄭永玲醫(yī)生在二樓會(huì)議室為職工開展了“同心同向聚合力 攜手賦能共成長(zhǎng) ”心理健康講座。本部職工、各公司職工代表、黨外人士代表共計(jì)60余人參加了此次活動(dòng)。

       講座從什么是健康、焦慮抑郁的基本概念及識(shí)別、睡眠與健康、心理調(diào)解的方法等方面講述了自我心理健康的辨別及怎樣調(diào)理發(fā)泄情緒的方法，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)“一問(wèn)一答”、對(duì)照測(cè)試等方式，引導(dǎo)職工通過(guò)自我解讀、調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式把控和調(diào)節(jié)心理情緒。講座結(jié)束后，大家紛紛表示，通過(guò)此次溫馨有趣的心理講座，能夠更好地自我識(shí)別、應(yīng)當(dāng)和排解心理壓力，以更加積極的心態(tài)更加飽滿的熱情投入到工作和生活中。